Các mẹ đang mang thai ơi, vì sao chúng ta cần phải uống nước chanh khi đang có bầu? Vitamin C và những chất trong trái chanh giúp ích gì cho các mẹ vậy? Hãy cùng nệm nước tìm hiểu qua video này nhé!
Nước chanh có nhiều vitamin C
Bà bầu thường bị thiếu Vitamin C, bởi tốc độ chuyển hoá chất cho bào thai cực kỳ nhanh để nuôi con, do đó bổ sung chanh sẽ giúp cho bà bầu có nhiều Vitamin C.
Nhờ việc cung cấp đủ Vitamin C, mẹ bầu sẽ có đủ chất C để khoẻ mạnh, cũng như giúp cho thai nhi khoẻ mạnh hơn. Vitamin C chống trả các loại bệnh cảm cúm do thời tiết và thời tiết nóng nực như tại Sài Gòn.
Điều trị táo bón
Phụ nữ khi mang thai thường xuyên bị táo bón do khó tiêu hoá cũng như do nóng trong người. Vì thế, mỗi ngày một ly nước chanh, sẽ giúp cho bà bầu ngăn ngừa táo bóng trong những tháng ngày thai kỳ.
Chanh chứa axit tự nhiên kích thích gan và tăng sự vận động, kích thích ruột loại bỏ các chất độc hại và chất thải ra ngoài một cách nhanh chóng và dễ dàng.
Chống oxy hoá
Chanh chứa Vitamin C có chất chống oxy hoá siêu tuyệt vời. Theo sinh hoá, vitamin C hoạt động như một chất làm sạch cơ thể, loại bỏ các độc tố và các gốc tự do giúp cho cơ thể trong trạng thể thanh lọc.
Nước chanh còn giúp bà bầu tăng khả năng miễn dịch, ngăn ngừa các loại cảm lạnh do thời tiết thay đổi,…
Thai nhi được hưởng trọn vẹn lợi ích
Ngoài vitamin C và axit tự nhiên, nước chanh còn cung cấp Magiê, canxi và khoáng chất cho thai nhi. Đồng thời, nước chanh còn chưa Kalu, giúp nuôi dưỡng các tế bào não và thần kinh.
Chưa hết, các dưỡng chất trong nước chanh giúp cho sự phát triển của bào thai ngày một tốt hơn.
Ổn định huyết áp
Huyết áp là yếu tố vô cùng quan trọng đối với thời gian thai kỳ. Nước chanh giữ mạch máu hoạt động hiệu quả, đồng thời giảm cholesterol trong máu. Do vậy, nước chanh giúp kiểm soát huyết áp của bà bầu ở mức ổn định.
Giảm sưng phù chân
Theo thai kỳ, bà bầu thường sưng phù chân ở giai đoạn 3 tức là 3 tháng cuối thai kỳ. Lý do vì thai nhi lớn lên, chân sưng phù để đáp ứng trọng lượng của con đang được bà mẹ cưu mang.
Mỗi ngày một ly nước chanh sẽ giúp cho các bà mẹ mang thai giảm đau, giảm khó chịu và giảm sự phù nề ở mức thấp nhất có thể.
Vitamin C cho giấc ngủ
Vitamin C là phần tất yếu của cuộc sống, thì một cách nào đó nói ví von, vitamin C cho giấc ngủ chính là nệm nước cho người lớn đang mang thai. Nệm nước giúp làm mát, êm mát cho bà bầu cảm thấy thoải mái và ngủ ngon suốt quá trình nghỉ ngơi.
Giấc ngủ ngon quan trọng vô cùng, vì nó ảnh hưởng đến sức khoẻ và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, chọn mua nệm nước cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc các mẹ.
Hiện nay, nệm nước uy tín và cao cấp nhất tại Việt Nam đó là nệm nước Ngọc Thảo và chỉ tại PhamThao.com mới cung cấp trực tiếp và chính hãng nhất.
124
