5 cách phòng bệnh mùa nóng bạn nên biết

Thông tin này cho thấy, số lượng bệnh nhân từ em bé đến người già mắc các bệnh cảm cúm đang gia tăng tại TP HCM. Song, còn có những bệnh về đường hô hấp và tay chân miệng ở trẻ em vẫn thường xuyên xảy ra.

Như vậy, ta có thể liệt kê được một vài bệnh đang hoành hành trong khu vực Nam Bộ:

• Bệnh viêm phế quản
• Bệnh viêm họng amidan
• Bệnh viêm phổi
• Bệnh tay chân miệng ở trẻ em
• Bệnh lang ben
• Bệnh nấm tay chân, nấm kẽ
• Bệnh tim mạch
• Bệnh cao/giảm huyết áp
• Bệnh cường tuyến giáp

Nguyên nhân gây bệnh trong mùa nóng là gì?

Mùa nắng nóng kéo dài tại TP HCM và các tỉnh thành lân cận gây ra nhiều bệnh về hô hấp và da liễu. Thực trạng này trước hết là do nhiệt độ ở khu vực miền Nam khá nóng và vẫn sẽ tiếp tục nắng nóng (theo đài quan sát khi tượng thuỷ văn khu vực Nam Bộ cho biết).

Điều thứ hai, TP HCM là trung tâm kinh tế, văn hoá, xã hội, giáo dục, y tế,… của cả nước. Vì thế, lượng người di dân đến sống, học tập và làm việc tại TP HCM tăng đột ngột gấp đôi so với 5 năm trước. Tính đến thời điểm này, dân số hiện có tại TP HCM đạt mức khoảng 17 triệu người.

Do đó, việc người đông, nên gia tăng việc sử dụng các phương tiện giao thông, chất, khí thải ra môi trường. Từ đó, ô nhiễm môi trường và bầu khí ngộp ngạt do hoá chất và bụi bẩn phủ khắp không gian đô thị.

Những điều trên cùng tác động lên môi trường sống tại đây, khiến cho TP HCM có vẻ nắng nóng và ngộp ngạt hơn các tỉnh thành khác. Nhìn chung, ô nhiễm môi trường góp phần tạo nên không khí nóng nực và khó chịu, nhưng không phải hoàn toàn do sự việc đó.

Vậy, ta có thể tóm gọn, nguyên nhân gây bệnh nắng nóng là do:

1. Nhiệt độ nóng
2. Dân cư đông
3. Ô nhiễm môi trường

Cách khắc phục tình trạng khó chịu vì nắng nóng?

Những câu hỏi được nhiều người đang sinh sống và làm việc tại TP HCM tự đặt ra cho mình:

• Tại sao TP HCM nóng quá?
• Làm cách nào cho bớt nóng?
• Nóng quá làm cách nào cho dễ ngủ?
• Trời nóng phải làm thế nào?
• Làm thế nào để TP HCM giảm nắng nóng?

Thậm chí, ngay cả mùa mưa về, TP HCM vẫn nóng khủng khiếp từ ban ngày đến ban đêm. Như vậy, những cách khắc phục tránh và giảm bệnh kèm theo những khuyết điểm mà bạn có thể nghĩ ra mà đối phó với thời tiết nóng nực thế này.

Uống nhiều nước

Ưu điểm

• Đã khát
• Bổ sung lượng nước trong cơ thể
• Giải nhiệt cơ thể

Khuyết điểm

• Uống nhanh gây loãng máu đột ngột
• Uống vội gây mờ mắt do thận lọc không kịp
• Uống nhiều gây lỏng phân, đi ra nước

Đeo khẩu trang

Ưu điểm

• Tránh bụi
• Giảm ảnh hưởng vì ô nhiễm và virút gây bệnh
• Giá thành thấp

Khuyết điểm

• Dễ gây bệnh hơn khi sử dụng nhiều lần
• Chỉ có tác dụng che chắn giảm nguy cơ bệnh, không giúp cho cơ thể thoải mái hơn được.

Ở trong phòng máy lạnh

Ưu điểm

• Làm mát vùng cơ thể tiếp xúc với không khí lạnh
• Làm cơ thể thoải mái, dễ chịu hơn môi trường tự nhiên.

Khuyết điểm

• Lạnh dễ gây bệnh hô hấp
• Chỉ mát vùng cơ thể tiếp xúc, các bộ phận khác vẫn nóng nực
• Giá thành cao, chi phí duy trì, bảo dưỡng khá tốn kém

Đi bơi

Ưu điểm

• Mát mẻ
• Tập thể thao
• Chi phí thấp

Khuyết điểm

• Mất thời gian
• Dễ nhiễm bệnh về hô hấp và cảm cúm
• Dễ nhiễm bệnh da liễu

Mua nệm nước và gối nước mát

Ưu điểm

• Giúp làm mát vùng cơ thể tiếp xúc
• Mát mẻ, thoải mái và dễ ngủ
• Có giấc ngủ ngon, có sức khoẻ tốt
• Giá thành rẻ, không phát sinh chi phí
• Giao hàng tận nơi miễn phí trong TP HCM
• Dễ sử dụng, dễ gấp gọn và dễ di chuyển
• Tham khảo nhanh, mua hàng lẹ, giao hàng cấp tốc

Khuyết điểm

• Shop đệm nước cao cấp chỉ ở TP HCM
• Gối nước cao cấp không được giao hàng tận nơi mà phải đến shop mua, trừ khi mua số lượng 3 cái trở lên.
• Nhiều nơi cạnh tranh khó biết ở đâu bán hàng tốt, đúng chất lượng VN.

Trẻ em và bé sơ sinh có nên nằm nệm nước?

Nhiều người đã dùng nệm nước khuyên phụ huynh nên cho các bé nằm nệm nước cho trẻ em cao cấp. Vì nệm nước cao cấp sẽ giúp các em mát mẻ, thoải mái và có giấc ngủ ngon trong khi tuổi các bé đang cần ngủ ngon để phát triển cơ thể.

Như vậy, nệm nước cho bé cao cấp ở đâu tốt? Hiện nay, nệm nước cho bé cao cấp Ngọc Thảo được PhamThao.com cung cấp là nơi uy tín nhất vì chất lượng bền tốt và giá trị cao nhất chính là giấc ngủ ngon của các con trẻ.

Kết: cách phòng bệnh mùa nóng

Mùa nắng nóng rất dễ gây bệnh, vì thế hãy bảo vệ sức khoẻ cho mình, cho những người già và các trẻ em bằng việc đeo khẩu trang, tập luyện thể dục và nằm nệm nước, gối nước mát để giấc ngủ ngon và sức khoẻ tốt.