7 lợi ích khi ăn hạt dưa hấu có thể bạn chưa biết

7 lợi ích khi ăn hạt dưa hấu có thể bạn chưa biết

Hạt dưa hấu không chỉ được dùng trong những ngày Lễ Tết, mà ở thời điểm nào, người Việt cũng có thể ăn hạt dưa hấu vì những lý do khá hay, c...
28 tháng 1

Hạt dưa hấu không chỉ được dùng trong những ngày Lễ Tết, mà ở thời điểm nào, người Việt cũng có thể ăn hạt dưa hấu vì những lý do khá hay, có lẽ ai cũng biết. Mời bạn cùng nệm nước PhamThao.com tìm hiểu những ích lợi của việc ăn hạt dưa hấu nhé!


Nội dung chính:


7 lợi ích khi ăn hạt dưa hấu có thể bạn chưa biết


Nâng cao đời sống vợ chồng


Việc quan hệ tình dục sẽ được cải thiện rõ rệt khi cắn hạt dưa hấu. Bởi lycopene và vitamin có hàm lượng cao trong hạt dưa sẽ làm tăng khả năng 'lên đỉnh' và kéo dài thời gian 'yêu'. Hạt dưa hấu giúp ích cho hệ thần kinh của nam giới.


Nhiều Protein


Có thể bạn đã biết, protein giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi, suy nhược, nhất là làm tăng khả năng kháng khuẩn. Khi dùng hạt dưa hấu, bạn đang bổ sung tràn đầy protein cho cơ thể. Như thế, mỗi nửa ký hạt dưa chưa khoảng hơn 30 g hàm lượng protein mà cơ thể cần hấp thụ mỗi ngày. Như vậy tương đương 61% protein mà cơ thể đang cần.


Giàu axit amin


Trong khi cơ thể khá cần axit amin, nhưng cơ thể lại không tự sản xuất ra được, bởi đó rất cần những chất này từ bên ngoài. Nhờ vậy, hạt dưa đóng vai trò quan trọng trong việc bổ sung các loại axit như: tryptophan giúp dễ ngủ, glutamic tăng cường hoạt động trí não và lysine làm cơ thể dễ hấp thu canxi, tăng cường tạo thành collagen tốt cho xương khớp.


Bổ sung chất xơ


Chất xơ từ hạt dưa hấu giúp bạn dễ tiêu hoá, nhất là lợi cho đường ruột và tránh táo bón. Chất xơ của hạt dưa đều được cơ thể hấp thụ hoà tan và không hoà tan.


Chứa magie cao


Magie trong hạt dưa giúp ổn định nhịp tim, nâng cao khả năng về tim và ổn định huyết áp. Giúp cho việc chuyển hoá năng lượng và tổng hợp protein một cách chắn chắn và đầy đủ.


Chữa được bệnh phù nề


Cách chưa bệnh phù nề tại nhà với hạt dưa hấu khá dễ dàng. Bạn có thể cho vào một muỗng cà phê bột ​​hạt giống dưa hấu với mật ong. Ngoài ra, có thể uống 3 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày để lợi tiểu.


Tầm soát bệnh đái tháo đường


Bạn nên uống các loại bột hoặc trà làm từ hạt giống dưa hấu để tầm soát bệnh tiểu đường. Bằng cách hãm 2-3 muỗng cà phê hạt dưa hấu trong 3 ly nước sạch trong khoảng 30-45 phút. Khi làm như vậy, có thể bạn sẽ kiểm soát lượng đường trong máu và bệnh đái tháo đường dễ dàng hơn.


Để bảo vệ và nâng cao sức khoẻ, bạn cũng cần có một giấc ngủ ngon. Chúng tôi cung cấp nệm nước cho người bệnh, người lớn và trẻ em cao cấp Ngọc Thảo tại TP.HCM. Giao hàng tận nơi miễn phí trong 10km nội thành Sài Gòn.

4.6/5 87
7 lợi ích khi ăn hạt dưa hấu có thể bạn chưa biết 7 lợi ích khi ăn hạt dưa hấu có thể bạn chưa biếtpt8.8stars based on9reviewsHạt dưa hấu không chỉ được dùng trong những ngày Lễ Tết, mà ở thời điểm nào, người Việt cũng có thể ăn hạt dưa hấu vì những lý do khá hay, c...